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   让阴茎增粗的两个设施是什么?阴茎增粗的方式有许多,由于种种缘故原由,许多人都没有去医院。下面我们来看下。

  阴茎增大实在也并不难,只要我们的磨炼也是完全可以到达增大的目的的。

  1)你在演习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。

  2)完全勃起后,用拇指和食指、中指捉住离阴茎根部1英寸远的地方。

  3)缩短PC肌肉,坚持2秒钟,握住阴茎的手给阴茎施加压力,你可以注重到当你放松施加压力的手后,阴茎的一部门会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。

  4)重复3)3-5分钟,取决于你是否感受恬静。掌握住阴茎的手往龟头偏向移出约莫1英寸,重复3),重复同样的次数。这样一直做下去,直到你的手到达龟头。这时,你再把手往阴茎根部偏向移1英寸,重复上面所说的,一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有气力为止。

  5)若你的肌肉太劳累而不能继续演习,住手当天的演习,记下你今天重复演习的次数。纪录这些数据对跟踪你的肌肉演习效果有利益。当你的PC肌肉变得更强壮时,你就可以演习更长时间了,但不要跨越3-5分钟的总演习时间,除非你是一个已经演习了1个月以上的高级演习者。